كلاس تدريب شخصي

جلسة تدريب فردية مع مدربة متخصصة، مصممة حسب مستوى اللياقة البدنية واحتياج العميلة وهدفها. تتضمن توجيهًا مباشرًا أثناء التمرين، تصحيح الأداء، واختيار التمارين المناسبة لتحقيق أقصى استفادة من الجلسة.

مدة الجلسة: ساعه واحده.
تشمل: تقييم احتياج العميلة + تدريب فردي + توجيه وتصحيح الأداء